home
Ring idag: 2452 0880

Stående brystøvelser „Flyes“ med SISSEL Tubes (monteret på dør)

Image 1 - Stående brystøvelser „Flyes“ med SISSEL Tubes (monteret på dør) Image 2 - Stående brystøvelser „Flyes“ med SISSEL Tubes (monteret på dør)

Øvelses beskrivelse:

Stehende Brustübung „Flyes“ mit SISSEL Tubes (Türbefestigung)

Instruktioner:

Befestigen Sie das Mittelstück des SISSEL Tubes an einer Türe hinter sich (SISSEL Türbefestigung empfohlen). Beine sind hüftbreit gespreizt und Knie leicht gebeugt. Die Tubesgriffe halten Sie mit je einer Hand fest. Mit fast gestreckten Ellbogen, führen Sie nun Ihre Arme horizontal zur Seite. Die Handteller zeigen dann nach vorne. Jetzt führen Sie die Hände wieder zusammen vor Ihrer Brust. Arme sind bleiben gestreckt. Die Handteller zeigen nun zueinander. Das Handgelenk ist die gerade Verlängerung des Unterarms. Wiederholen Sie nach Belieben.

Kategorier:

Chest, Upper Body
Print Print Del på Facebook Del på Twitter
Tilføj til Workout +

Udstyr benyttet

Model Nummer : 163.033
X-Strong Stretch Fit-Tube (blå)
125.00 KR
Små, alsidige og billige! Perfekt til wellness, genoptræning, muskel træning og aerobics Gode holdnings og stræk øvelser for overkrop og ben Høj-kvalitets skum håndtag for bedre greb 
Se
Model Nummer : 163.032
Strong Stretch Fit-Tube (grøn)
125.00 KR
Små, alsidige og billige! Perfekt til wellness, genoptræning, muskel træning og aerobics Gode holdnings og stræk øvelser for overkrop og ben Høj-kvalitets skum håndtag for bedre greb 
Se
loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys